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심리학 공부12

심리학 종류, 행동심리학, 인지심리학, 발달심리학 심리학에 대해서 알아본 지난 포스팅에서 다양한 연구 분야가 있다는 것을 알아보았습니다. 인간의 행동과 인간의 생각에 대해서 전반적인 분석과 연구를 수행하는 심리학의 다양한 연구 분야 가운데 행동 심리학, 인지 심리학, 발달 심리학에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 행동심리학 인간의 행동에 대해 연구하는 학문이 행동심리학입니다. 인간의 행동은 생존과 번영을 위해 필요한 행동과 좋지 않은 행동들도 있습니다. 행동심리학의 개념 인간의 행동과 행동의 원인, 그리고 환경과 상호작용하는 행동을 연구하는 학문입니다. 이 분야는 인간의 행동이 내적인 원인과 외적인 환경으로부터 결정된다는 입장을 가지고 있으며, 이를 중심으로 이론과 방법론을 개발해 나가고 있습니다. 행동 목표 이론 인간의 행동을 결정하는 3가지 요인을 강.. 2023. 5. 22.
심리학 알아보기 개념, 역사, 연구 분야 심리학은 인간의 마음과 행동을 연구하는 과학입니다. 인간이 어떻게 생각하고, 느끼고, 행동하는지 연구합니다. 심리학은 우리의 삶에서 매우 중요합니다. 세상에서 일어나는 대부분의 일들은 우리의 신경정보수학적 반응과 그에 따른 행동반응이 담당하고 있기 때문입니다. 심리학은 인간과 인간의 행동을 이해하는 데 도움이 되는 중요한 분야입니다. 이런 심리학의 개념과 역사 및 연구 분야에 대해서 알아보겠습니다. 심리학 개념과 역사 개념 심리학은 인간의 인지, 감정, 태도, 행동, 개인적인 창의력 등에 대한 연구과학입니다. 심리학은 이러한 인간의 특징을 이해하고 예측하기 위한 인간의 행동과 생각에 종사합니다. 심리학의 연구는 인간의 마음과 행동에 미치는 여러 요인 즉 유전학, 환경, 경험 등의 요인을 고려합니다. 리처.. 2023. 5. 20.
스트레스 관리를 위한 건강한 식습관, 음식 다양한 이유로 스트레스를 느끼는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 오랜 시간동안 스트레스를 받으면 우리의 몸과 마음에 더욱 해롭게 작용할 수 있습니다. 스트레스를 줄이기 위해서 어떤 식습관을 가져야 좋은지, 어떤 음식을 먹으면 좋은지에 대해서 알려 드리겠습니다. 건강한 식습관 식사 시간 규칙적으로 유지 체계적인 식사 패턴을 유지하는 것이 중요합니다. 일정한 시간에 식사를 하면 우리의 몸은 그에 맞게 기능을 하기 때문입니다. 또한 좋은 식습관을 가지고 있는 사람들은 신체적, 정신적으로 안정된 상태를 유지하는데 더 뛰어나다는 것이 밝혀졌습니다. 식사 건너뛰지 않기 현대 사람들은 매우 바쁜 일상을 살고 있기 때문에 식사시간 준비를 구체적으로 생각해보지 않아 식사를 건너뛰거나 습관적으로 먹는 경우가 많습니다. .. 2023. 5. 19.
자존감의 심리학, 중요한 이유, 높이는 방법 자존감은 인간이 자신에 대한 느낌을 나타내는 중요한 심리적 요소입니다. 일상생활에서 우리가 자신의 능력을 평가하고 인간관계에서 다른 사람들과 상호작용을 하는데 매우 중요합니다. 인간의 삶에 있어 기초이자 중요한 요소인 자존감이 어떻게 발달되고 유지되는지, 그리고 자존감의 부족이나 모자람이 어떻게 생기고 이를 개선하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 자존감이란? 자존감은 자신에 대한 생각이나 느낌입니다. 자신에 대한 좋은 자존감을 가진 사람은 능력을 인정하고 존중받는 느낌을 가지며, 자신감과 실행력이 높아집니다. 그러나 자존감이 부족한 사람은 자신에 대한 불안감과 허무함, 취약함을 느끼며, 인간관계나 일상생활에서 문제가 발생할 수 있습니다. 자존감을 유지하는 방법 자존감을 유지하는 방법은 모든 인간관계에 일관.. 2023. 5. 19.
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